مارست العاده السريه ٦ سنوات واتعافيت بقالى ٤شهور وبلعب كمال اجسام ومظبط الاكل المشكله انى حاسس بتأخر في شخصيتى سواء الثقه بالنفس او التركيز او ردود الافعال

عليك مراجعة اختصاصي نفسية لمساعدتك في تحديد هويتك الجنسية، وربما يفيد عمل فحص للهرمونات للتأكد.

العادة السرية تساعد في الأرهاق والتعب، ولذلك يستحسن تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة.

اريد شرح اوضح لمعرفة ما تعاني منه ، تقول لا تمارس العادة ، اشرح لي كيف ومتى يتهيج جسمك ؟ هل دون اثارة او تسشاهد افلام اباحية ا تتم الاثارة بواسطة شريك وهل القذف يأتي لوحده اشرح لي حتى استطيع مساعدتك لان طرحك للسؤال غير واضح

لا زلت في مقتبل العمر كي تدخل لك مثل هذه الوساوس.... حافظ على غذائك المتوازن...استمر في ممارسة الرياضه الاحتلام لا يدل على اي شيء

عليك بمراجعة اختصاصي الامراض النفسيه هو الاقدر على نصحك

على نفسها جنت براقش، عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية وممارسة هوايات مثل المطالعة وعدم التدخين. وستتحسن بالتدريج.

اخي الكريم هي ليست نهاية الدنيا ولا الذي ارتكبته جريمة لا تُغتفر ، المطلوب اولا الهدوء فانت لا تزال شاباً في اول العمر والحباة امامك . فقط عليك ان تكون جدياً في الالتزام بما سأطلبه منك اولالا وقبل كل ضيء الابتعاد كلياً عن ممارسة العادة السرية وان لا تمارسها ولا مرة واحدة عيش حياتك طبيعيا وانتبة لدراستك وابتعد عن كل المثيرات من صور ومجلات وافلام اباحية ابدأ بممارسة الرياضة يوميا وانتبة لطعامك واجعله طعاماً صحيا ، لا تيأس فالتجسن لن تراه ببضعة ايام بل يجب ان يكون ما قلته لك منهاك حياة اي ان تستمر وتتعود على حياة جديدة وسليمة وصحية الارادة ضرورية والالتزام مهم وبالتوفيق

لا توثر بشكب كبير ولكن ايقافها افضل

التوقف عن العادة يعيد الجسم إلى حالته الأولى، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

لتحسين كثافة النطاف، وزيادة الحركية يفضل اعطاء المرضى "كورس" معالجة دوائية لمدة 73-74 يوماً، اي لمدة شهرين ونصف الى ثلاثة شهور، وهو الزمن اللازم لتشكل النطفة الناضجة في الانسان من بذرة النطفة. وأهم العلاجات الدوائية هي: تامو كسيفين: بجرعة 20ملغ في اليوم وهو الدواء المنتخب لنقص النطاف. سيترات الكلوميفين: (وهو مضاد استروجين)، التي تسبب انتاج متزايد لمواجهة القند، الذي بدوره يزيد مستويات التستوسترون الدورية داخل الخصية، ويفضل اعطاء الكلوميفين بجرعة 25ملغ في اليوم لمدة 25 يوماً ثم راحة لفترة خمسة ايام لمدة 3-6أشهر. ترك العادة السرية لمزيد عن قذف سريع راجع القاموس.