مارست العادة السرية خمس سنين واصبحت ذو ضعف جنسي انتصاب قليل اي ضرب تتوجه الى العضو التناسلي الم طويل امارس تمارين لم يفدشئ التخلص من العادة سرية واعادة القوة جنسي اريد العلاج

بما أنك مقدم على الزواج فيجب تحضير نفسك زولا بوقف هذه العادة المزعجة، وثانياً، بممارسة الرياضة البدنية واستعادة لياقتك بالتدريج، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج ، مبروك.

اخي الكريم لا اعلم لماذا كل هذه المعانات ، ما تقوم به اسوأ من العادة السرية ابتعد عن العادة السرية والمثيرات والافلام الاباحية واهتم بغذاؤك ومارس الرياضة ، ما تقوم بع ليس عادة سرية بل اسوأ واذا كانت معاناتك كبيرة وتشعر بالكبت يمكنك ان تجد الحل الامثل في الزواج

الأفلام الإباحية لها تأثير ضار على الناحية الجنسية لجسدية والنفسية، ويجدر بك التقليل منها أو تركها بالتدريج. كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ويفضل أيضاً هوايات أخرى مثل المطالعة.

الطريقة غير مويحة وقد تتسبب في كسر القضيب، وإذا توقفت عنها فسيعود القضيب لحالته، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يمكن ، وقد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

هذه بركات العادة السرية والإفراط فيها، عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

لا تخلط شعبان برمضان، العادة السرية شيء وعليك اتخاذ القرار بالتوقف عنها، وليس له علاقة بسرعة القذف، وسرعة القذف شيء آخر ولها علاج آخر نفسي ودوائي، راجع قذف سريع في القاموس.

لم تذكر ان كنت متزوجا ام لا؟؟؟؟؟ ربما يكون الامر نفسيا؟؟؟؟؟ علاجك بسيط راجع اختصاصي المسالك البوليه

اخي الكريم ، ما تقوم به حتى منذ قبل البلوغ هو اساءة كبيرة بحق نفسك كل امورك ستتحسن اذا تركت العادة السرية نهائيا ولا عودة لها وابتعد عن المثيرات والمواقع والافلام الاباحية وانتبه لنفسك ولغذائك ومارس الرياضة ومع الوقت ستتحسن يشكل ملحوظ لكن ان عدت للعادة فسيسوء حالك ،

ربما تكون بحاجة لتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والوفاكه والمكسرات. وستتحسن بالتدريج.