انا مارست العاده السريه ٥ سنوات هل العاده تؤثر علي طول القضيب وقوة الا

حالتك عادية ، ولا داعي للقلق، عليك فقط التوقف عن ممارسة العادة ، وممارسة الرياضة اليومية، والاهتمام بالتغذية المتوازنة. وستشفى بإذن الله.

القذف السريع لا يختفي وحده . السيطرة القذف تأتي مع الخبرة و الممارسة. يمكنك أن تتعلم تأخير القذف اثناد الاستمناء.

ليس هناك حاجة لتعرف ما دمت بعيداً عن الزواج، استمر على ذلك، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتوكل على الله.

مدة الاحتلام قصيرة جداًو ، وبما أنك لا تشعر بها فمن الصعب السيطرة عليها، والعادة السرية توقف الاحتلام تقريباً.لأن هناك وسيلة أخرى لتصريف الفائض.

أي علاج يحتاج لمدة من الزمن حتى يتفعل، ولعلاج حالتك بعد ترك العادة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وعدم النشغال بالجنس بل بهوايات جديدة.ولا حاجة بك للتمارين لأنك في مقتبل العمر.

العادة السرية ليست السبب الوحيد في القذف السريع، والسن الأفضل للتعافي هو عدم البدء أصلاً، وإذا اضطريت ، فالآفضل آن لا تدمن عليها بل أن تمارسها قليلاً فقط.وأن تبرمج نفسك للاهتمام بهوايات أخرى مثل المطالعة والزياضة أو أي شيء آخر.

العادة السرية لا تؤدي إلى عرق النسّا، وهو تهيج أو التهاب في العضب الوركي، راجع عرق النسا في القاموس، فهو مشروح بالتفصيل.

سلامتك، ستزول هذه الأعراض بعد فترة لا تتجاوز ثلاثة أشهر،. وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.

حسناً فعلت! لا يهم مدة الشفاء، ولا الانتصاب المفاجئ، المهم الاستمرار ، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وما زال أمامك الكثير من الوقت. أتمنى لك الشفاء بسرعة.

يحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر لاستعادة حيويته بعد ترك العادة ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. العادة السرية لا تقضي على المنويات، ولكن كثرة الاستهلاك يؤدي لنقص عددها، ولكنه لا يؤثر على البناء الذي يسير بوتيرة عادية.