انا شخص يسكن في روسيا وا اعاني من الم في راس و نخست القلب مع اني امارس

علييك التوقف عن ممارسة العادة ومراقبة الوضع، فالغالب أن الحالة ناجمة عن كثرة الاحتكاك وقلة المزلقات، ثم ربما مراجعة اختصاصي مسالك بولية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الإسراف في العادة هو المشكلة، لأنه يسبب نهيج ثم تعب أعصاب الحوض جميعها ومنها أعصاب المنطقة التناسلية.عليك تغيير نمط حياتك وتفكيرك وعدم التركيز على الجنس، علماً أن العادة السرية تؤدي إلى البرود الجنسي عند الزواج ومشاكل أخرى ربما مع غشاء البكارة.حاولي التوجه لهواية أخرى فهناك الكثير من الأمور الجميلة في هذه الحياة.

الحل هو تقليل الأكل وتقليل الممارسة ، وممارسة هوايت تشغل وقتك.

عادي، ولا داعي للقلق. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

عليك التقليل من العادة وعمل فحص للبول لاستبعاد وجود التهابات بولية.

يتدأ بالتوقف عن العادة السرية وإراحة القضيب من الاحتكاك والارهاق، وبعد اسبوعين سيختفي الورم،

اخي افراط الممارسه يؤدي الى افراط الهرمونات الضاره بكافة اعضاء الجسم تلفها التهابها وخلل ظائفها وضعف الجنس و الكابة والقلق فما ذكرته من اعراض من الام البطن والنفخه من اعراض القولون العصبي ناجم عن القلق والكابه نتيجة العاده ومن اثار فيض الهرمونات الضاره الادرينالين والدوبامين والكورتيزول والبروستقلاندين التي تضر بكافة الجسم منها الجهاز الهضمي. وضعف النشوه لديك نتيجة اجهاد الغده النخاميه بتعطيل عمل الخصى وتدني الهرمون الذكري الشديد ونتجة افراط البروستافلاندين2 الهام في الرغبه الجنسيه وفيضه يتلف الاعضاء منها الخصى والبرود الجنسي اقلع عنها مارس رياضه هوايات مفيده وغذاء متوازن

تابع الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج، تناول العسل وعسل الملكات، وقلل العادة السرية.

في الغالب نعم هي الدوالي ، عليك مراجعة احتصاصي المسالك البولية للتشخيص الدقيق والعلاج.