انا رجل متزوج من كنت امارس العادة السرية وعندما تزوجت اقذف بمجرد الايل

توقف عن ممارسة العادة السرية وانتبه لغذئك الجيد والصحي ومارس الرياضة وستتحسن كل الامور الجنسية وابتعد عن الاثارة والمواقع الاباحية وسترى النتيجة بتحسن صحي وجنسي ممتاز

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، عدم الايلاج إلا بالتوافق.

وقت العادة السوية وقف التدخين تتكارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة النوم والراحة الكافيتين تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

كلا، ليس بالضرورة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا يمكن معرفة الاصابة بالقذف السريع دون ممارسة الجنس اي الايلاج نصيحتي لك ابتعد عن العادة السرية والمثيرات الجنسية بجميع انواعها واهتم بغذاؤك الصحي وبالرياضة وتنال كمية كافية من الماء وستكون بأحسن حال جنسيا

الحل يكمن باستعمال بعض الكريم المخدر لراس القضيب وهو خاص يباع في الصيدليات او استعمال بعض الادويه المهدئه او الضغط على راس القضيب بين اصبعين قبل القذف وان تحاول تشتيت افكارك

هذا من خيرات العادة السرية! يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق, و الطريقة الأكثر فعالية لمساعدة الرجال الذين يعانون من سرعة القذف هي استعمال الأدوية التي تنتمي إلى مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية . التي تستخدم عادة مثل كمضادات للاكتئاب , أو بعض بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو كلوميبرامين Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها : ١.تمرين كبح التبول . للمزيد راجع قذف سريع.

بداية للعادة السرية اثار سلبية ومن اهم اثارها سرعة القذف اما البدانة فليس لها تاثير جذري في مثل حالتك مع العلم انه يفضل ممارسة الرياضة لانها تزيد من القدرة الجنسية واما الارتخاء بالقضيب فيعزى ذلك خاصة في بداية الزواج الى الحالة النفسية ولكن لا قلق في ذلك فسرعان ما تتحسن حالتك باذن الله ولكن ينصح بالاكثار من المداعبة قبل الايلاج والاكثار منها كذلك الجو العام للبيت يفضل ان يكون مهيئا لذلك.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وستتحسن بالتدريج ، والحالة طبيعية ولا علاقة لها بالعذرية، ولا داعي للقلق.