انا اعاني من ضعف الانتصاب مالحل

يمكنك عمل فحص للهرمونات والتأكد من صحتك الجنسية، واجع اختصاصي مسالك بولية.

هناك عوامل تجعلك اكثر عرضة من غيرك للاصابة بضعف الانتصاب: -أمراض القلب -مرض السكر -السمنة -التدخين -أصابة في الحبل الشوكي والأعصاب المغدية للقضيب -أدوية علاج الضغط المرتفع -تناول المشروبات الكحولية المشاكل النفسية -ركوب الراجة لفترات طويلة. يجب اولا معرفة سبب الضعف ونعالج السبب والعلاج العام لهذا المشكلة -استخدم عسل النحل الطبيعي -التغدية الجيدة - ممارسة الرياضة وايضا توجد ادوية المنشاطات الجنسية اذا كان لايتم الستجابة للمعالجة بالتغدية والعسل والرياضة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن تناول بعض المنشطات في شهر العسل، ما لم يكن هناك مانع طبي.راجع طبيبك.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسن لياقتك البدينسة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

بالنسبة لسرعة القذف هناك وسائل متعددة مذكورة في فيديم الدكتورة عطالله في الموقع وهناك مقالات ومواضيع هولها، لذلك يفضل مراجعتها بالتفصيل، وأفضل طريقة نوصي بها هي إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق،، أما بالنسبة لضعف الانتصاب فعليك ممارسة الرايضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة

حافظ على الغذاء لصحي المتوازن...... مارس الرياضه ان رغبت الاطمئنان على السائل المنوي فيمكنك عمل تحليل مخبري

اعوجاج القضيب لا يشكل مشكلة إذا لك يكن يعيق الإيلاج. عدم الانتصاب قد يكون ناجماً إما عن مشاكل هرمونية، وهنا يجب عمل فحص للهرمونات، أو عن مشاكل البنية الصحية، وهنا يجب ممارسة الرياضة ليومية والتغذية المتوازنة، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.