انا اعاني من البرود الجنسي اثناء المعاشره الجنسيه معا العلم اني ٣٢

مالم يكن هناك سبب طبي جسدي مرن نفسك على تنمية حياتك بالشكل الصحي بإشغال نفسك بما يفيد وبالرياضة وبالنشاطات التي تتناسب مع رغباتك وميولك وبشكل متوازن لتنظيم نمط حياتك فان ملئت يومك بأعمال تحقق اهداف تحتاجها في حياتك ومن المفيد تنويع اساليب التعامل مع الزوجة بشكل محبب ومنظم فالعلاقة بين الزوجين ليست جنسا ولكنها مودة ومحبة ورحمة فهل في يومك جرعات من ذلك فان لم يكن ادخل المحبة وجلسلتها في نظام حياتك ولاتفكر في الجنس مطلقا لمدة شهر كامل مع وجود جلسات المقدمات كاملة ثم بعد ذلك ابدأ بالتدريج زيادة جرعات الحب باتجاه العلاقة الكاملة فان وجدت ان الامر مستمر راجع معالج متخصص بالقرب منك

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

بنتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة.-عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. قد يكون هناك مشكلة عاطفية! أو قلة اهتمام من الزوج بوصولك معه إلى الإرجاز، وعليه عدم الإيلاج إلا بالتوافق،

طبعاً العادة السرية لها أثر في ذلك، عليك إعادة تأهيل نفسك بممارسة الرياضة اليومية ،والتغذية المتوازنة، وكذلك علاج العصعص سواء بالأدوية أو بالجراحة ، راجع اختصاصي جراحة العظام لتقييم الموضوع.

وهل كنت تصل للقذف قبل الزواج؟ وهل كنت تستحلم مثلا؟ ربما انه على زوجتك ان تساعدك للوصول الى القذف ان لم ينفع ذلك فانه عليك مراجعة اختصاصي المسالك البوليه

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

ربما عليك فحص الهرمونات والمنويات للتأكد من صحتك الجنسية وتحسين لياقتك البدنية ببمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

قد ينتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية.عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية

عليك التوقف عن هذه الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.