ان زوجي يجامعني مرة واحدة في الاوقات الحميمة ولا يستطيع ان يجامع مرة ثانية فقضيبه سرعان ما ينام ولا ينتصب افيدوني رجاءاً فذلك يسبب لي بعض البرود حينها

من الصعب جدا ان يستطيع التحكم بطريقة القذف عندما ياتي..... الحل عندك انت.....تستطيعي ان تؤثري على نشوتك.....والتحكم بموعدها

عليه تحسين اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كما أن عليك محاولة إثارة مشاعره ورغباته الجنسية من خلال بعض المأكولات والتحضيرات المسائية الرومانسية. وربما مناقشة الموضوع معه رذا كان منفتحاً.

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وسيتحسن بالتدريج.

يبدو أن اللياقة البدنية بحاجة للاهتمام، عليك ممارسة الرياضة والاهتمام أيضا بتغذية متوازنة مع تناول المقويات

صديقك بعاني من ضعف اللياقة البدنية ، للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

هذا يعتمد على عمر زوجك ونشاطه الجسماني ولياقته البدنية، وطبعاً على التغذية المتوازنة كما يعتمد على الوضع العاطفي بينكما. قد يكون الأمر عاديا . ولكن يمكن التعامل مع الموضوع بإيجابية ومحاولة تحسين وضعه الجنسي والجسدي. ومهم معرفة إذا كان زوجك يعاني من أمراض مثل السكري أو غيره كذلك.في جميع الأحوال أنصح بالتعامل الإيجابي مع الموضوع، وممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة والعلاقة الانسانية والعاطفية.

أنت تعاني من إرهاق وضعف اللياقة البدنية، ولتحسينها، عليك ممارسة الرياضة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وستعود الأمرو لطبيعتها، فلا تقلق.

لابد من فحص prostat

لحدوث الحمل يجب أن يقذف الزوج في المهبل إثناء الاباضة. من الممكن أن يشعر بضغط عندما يشعر أن عليه الممارسة لحدوث حمل. لا تقولي له متي تحدث الاباضة و مارسا من دون ضغط أو واجب للقذف. في حال هذه الطريقة غير نافعة، يجب أن تعاينا اختصاصي في الصحة الجنسية

١- الممارسة العادية مرتبطة عادة بالعاطفة، مما يعني الموافقة من الطرفين ونفي عامل الشعور بالذنب. ٢- لا يمكن حدوث الإدمان مع الممارسة العادية نظراً لطبيعة الجسم، بينما يمكن الإدمان على العادة السرية، مما يعني فقد الكثير من المواد الضرورية للنمو ، مما يسبب الإنهاك والضعف العام. ٣- العادة السرية تعني تحفيز القذف، مما قد يؤدي إلى سرعة القذف مستقبلاً، للمزيد راجع عادة سرية.