هل علامات تقدم السن الناتجة عن التدخين والمشروبات الك ية والسهر يمكن ف

يعاني الكثر من الأشخاص من الهالات السوداء تحت العينين التي تظهر نتيجة لتقدم السن، عوامل وراثية، النوم لساعات طويلة، التعب الشديد، إجهاد العين نتيجة مشاهدة التلفاز أو شاشة الكمبيوتر والموبايل، جفاف العين وتعرض العين للمهيجات الخارجية، إفراط التعرض لأشعة الشمس، جفاف الجسم ونقص السوائل، وجود مشاكل في الغدة الدرقية، الانتماء إلى عرق غير أبيض وغيرها من العوامل. ويمكن التقليل من هذه الهالات عن طريق اتباع النصائح التالية:

• تطبيق كمادات ماء باردة لمدة 20 دقيقة يومياً.
• شرب كميات كافية من الماء.
• الحصول على قسط كاف من النوم لمدة 8 ساعات يومياً.
• تطبيق كمادات باردة من أكياس الشاي تحت العينين لمدة 10-20 دقيقة.
• تجنب النوم دون إزالة المكياج.
• التقشير الكيميائي لإزالة التصبغات تحت إشراف الطبيب المختص.
• تناول كمية كافية من فيتامين ك الموجود في الخضار الورقية والسبانخ.

للمزيد:

•  الهالات السوداء حول العينين؛ مشكلة تؤرق الكثيرين
• فيتامين k للهالات السوداء

المرجع: 

• What Causes Dark Circles Under Your Eyes?