الدكتور ساندرين عطاالله

الأجابة

الدكتور ساندرين عطاالله

لا داعي للقلق. عند الخوف أو الشعور بالضغط النفسي تفرز مادة الادرينالين التي تحدث تقلصاً في شرايين الجسد و اعضاءه. البعض يشعر بالم في المعدة، البعض الاخر بديقة نفس و البعض بانكماش في الاعضاء التناسلية. الحل؟ تنفساً عميقاً و الاسترخاء

تابع القراءة
الدكتور ساندرين عطاالله

الأجابة

الدكتور ساندرين عطاالله

الاستمناء ليس مضراً الا في حالات الادمان (اكثر من 3 الى 5 مرات يومياً)

تابع القراءة