الأجابة

الدكتور محمد محمود مقبل

فقدان الوزن له اسباب عديدة منها على سبيل المثال ارتفاع افراز الغدة الدرقية ، السكر ينصح باستشارة طبيب امراض باطنة لاستبعاد الامراض المسببة لانخفاض الوزن

الأجابة

الدكتور محمد محمود مقبل

ينصح بالاتى : شرب ماء بكمية جيدة من ٢-٣ لتر ماء يوميا زيادة الالياف فى الطعام مثل الخبز البلدى و الخضروات و الفاكهة الطازجة عدم الافراط فى استعمال الملينات

الأجابة

الدكتور محمد محمود مقبل

القولون العصبى مرض مزمن يحتاج الى: ١- التقليل من التوتر ٢- التقليل من الاطعمة التى تزيد من الاعراض مثل الدهون و الاكلات الدسمة ٣- ممارسة الرياضات البسيطة كالمشى و الجرى ٤- قد يحتاج لبعض الادوية يكتبها لك طبيب متخصص

الأجابة

الدكتور محمد محمود مقبل

الابتعاد عن التدخين التقليل من الاطعمة الحراقة و المسبكة و عدم الافراط فى شرب الشاى و القهوة عدم الافراط فى استعمال المسكنات الا عند الضرورة و يكتبها طبيب التقليل من التوتر