الأجابة

د. حكمت فريحات

يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل تمارين رياضية هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل ضعي القليل من الكريم علي الأرداف بعد الاستحمام بساعه واتركيه طوال اليوم .كريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانا لتصغير وشدالارداف

الأجابة

د. حكمت فريحات

يمكن للجليسوليد والليمون أان تعمل على تبييض البقع السمراء ،لكن كريمات التبييض أكثر فاعلية وأسرع نتيجة،هناك أنواع كثيرة من الكريمات والمدة حسب الإستعداد الشخصي وشدة السوادو

الأجابة

د. حكمت فريحات

نعم ليس من المقبول سل الشعر يومياولكن بالتسبة للقشرة من أكثر المشاكل الجلدية المتكررة التي تورق الكثير من الناس الأسباب التي تـؤدى إلى ظهــور قشـر الرأس ، أو تـزيـد منـه ، عديدة أهمهـا : الاستعـداد الشخصي ، و البشـرة الدهنيـة، و طـول الشعـر ، وتـرك الشعـر بدون غسـيل مـدة طويلة . كما أن استخـدام الصـابـون أو الشـامبـو الذي يحتـوى على مـواد مهيجـة للجلـد هناك عـوامـل مسـاعـدة مثل الإفراط في تنـاول الأطعمة الحارة و البهـارات و التـوابـل .للتخلص من قشـر الشعـر إستخدمي شامبوهـات تحتوى على مادة الزنـك وأخرى تحتـوى على الكبـريت و حمض الساليسيلك وافضل أنواع الشامبوهات لمعالجة القشرة هو شامبو جلايتون

الأجابة

د. حكمت فريحات

علاج حب الشباب جرعات عالية من المضادات الحيوية لمدة 6 شهور ومضادات هرمون الذكورة واستخدام لوشن موضعي ,ومرهم ريتين آيه، ويعتبر دواء آيزوتربتنويْن أفضل دواء ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلبية اللازمة هي 120 مغم لكل كغم من وزن الجسم ، بمعنى اضرب وزنك ب 120، فلو كان وزنك 70 كغم فالجرعة اللازمةهي 8400 مغم سواء أخذتها في اسبوع او في شهر او اكثر واقل جرعة يومية مناسبة هي 20 مغم واعلى جر عة هي 40مغم والجرعة الوسطى هي 20مغم صباحا و10 مغم مساءلمدة 8400÷30=280يوما