الأجابة

د. حكمت فريحات

الزيوت الباردة زيت اللوز الحلو والمر _ زيت الخردل _ زيت الحبة السوداء _ زيت الجرجير _ زيت اكليل الجبل _ زيت الجوجبا _ زيت السمسم _ زيت جنين القمح _ زيت النعناع _ زيت الذرة _ زيت عباد الشمس الزيوت الحارة زيت الزيتون _ زيت الثوم _ زيت البصل _ زيت الحلبة _ زيت القرفة _ زيت الاس _ زيت السدر _ زيت الزنجبيل

الأجابة

د. حكمت فريحات

لانقاص الوزن هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وهي: أولا : فروتا بلانتا مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير كبسولات فروتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون دواء سوبر اسليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون دواء ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ملعقتان من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب على الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق))

الأجابة

د. حكمت فريحات

لا يجوز استخدام كريمات التبييض أثناء تناول كيورتين لأنه يلحق الضرر بالبشرة

الأجابة

د. حكمت فريحات

-التخلص من العادات السيئة وتقليل مدة الحمام الى 10دقائق واستعمال الماء الدافئ بدلا من الساخن واستخدام الصابون الشفاف الذي يكون عادةً غالي الثمن ،فهو يحتوي على الكثير من الدهون ، بالإضافة إلى الجليسرين -- استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او كريمات .مثل جليسوليد 4-استعمال القناع المرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وماء الورد. 5- الامتناع عن التدخين . 6- استعمال واقي للشمس خاص بالشرة الجافة. 7-- تجنب مواد التجميل المحتوية على الكحول والعطور. 8--اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات 9--تجنب المشروبات الغازية والشكولاتة والبطاطا المقلية -- تناول فيتامينات أ ،سي ، اي