الأجابة

د. حكمت فريحات

الوزن لا يقاس بالعمر وإنما بالطول ، الرياضة تعمل على إنقاص الوزن ولهذا الرياضيون يجب أن يتناولوا كمية كافية من الطعام ونوعيات مختلفة وأيضا مكملات غذائية تناول المأكولات الغنية طاقة كخليط الموز والحليب والمعجنات- ابدأ الوجبة بالطبق الرئيسي واترك الحساء والسلطة إلى الآخر-تناول في كل وجبة: جبنة، بيض، لحم-تناول الجبن المبشور مع الرز والمكرونة -استعمل زيت الزيتون- أضف الزبدة أثناء طهي الرز والمكرونة والبطاطا. -استعمل العسل للتحلية -تناولي المكسرات مثل اللوز والبندق والكاتشو والفستق ويوجد في الأسواق مرطبانات فيها خلطة مكسرات بالعسل تركية-تناول المفتفة Muffattigha المصريةأو مربى خرزة البالبقر- آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : Massive Whey Gainer +Super pump max وبودرة سوستاجن ولفتح الشهية تناولي التمر مع الحليب

الأجابة

د. حكمت فريحات

ننصحك بمراجعة إختصاصي أنف وأذن وحنجرة

الأجابة

د. حكمت فريحات

دواء بنتوجار مفيد جدا لشعر النساء،ودواء جديدا اسمه أناجٍن Anagen من شأنه معالجة الصلع ويحد من تساقطه كما أنه يُخفف من الإفراز الدهني ويفيد في تخفيف الحكة والقشرة في المنطقة)) “الأمنكسيل” هي عبارة عن أمبولات ذات مفعول قوي تدخل لبصيلة الشعرة وتمدها بـ”البروتين” و”الكيراتين” المسؤولين عن إنبات الشعرة وتعزيزها بـ”الكولاجين” و”الاوميغا 6″، وكذلك امبولات اكرينال اثبت انها افضل علاج لوقف تساقط الشعر نهائيا بدون آ ثار جانبية.وشامبو إكرينال للنساء Ecrinal shampoo for women وفايتوفانير كبسولات لتساقط الشعر وتقوية الأظافرPhytophanere capsule for hairlossالجرعة : كبسولتين يوميا في جرعة واحدة ولوسيون روتاج يثبت الشعر ويمنع تساقطه

الأجابة

د. حكمت فريحات

لتوحيد لون البشرة وإزالة أثر الجرح يمكنك إستخدام أحد مراهم التبييض وهي لا تجعل اللون أبيض وإنما فاتح وناصع وصافي ، مثل :Inlightex, Pretty Cream , Queen Free Cream , Unitone 4 Urbutine