د. حكمت فريحات

الأجابة

د. حكمت فريحات

أرى ضرورة مراجعة إختصاصي جلدية ليرى حالة وجهك وطبيعته ويصف لك الكريم المناسب

تابع القراءة
د. حكمت فريحات

الأجابة

د. حكمت فريحات

حسب نوع الرجيم الي ستتبعه فإذا اتبعت رجيم يزودك ب1000 سعر يوميا بالإعتماد على الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات والتقليل من السكريات والحلويات فيمكنك نزول 5 كغم خلال شهر

تابع القراءة
د. حكمت فريحات

الأجابة

د. حكمت فريحات

اهتمي بتناول طعام صحي جيد مع الإكثار من الأطعمة المحتوية على فيتامين( أ ) الذي يغذي الشعر ويقويه .تدلك الفروة بعصير الجرجير, أو بشرائح البصل بعد فرمها على الخلاط.- لتغذية الشعر:دلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي - لمنع سقوط الشعر: يمكن غلي قشر الثوم في زيت الزيتون الخالص لمدة دقيقة ونصف وبعدها يصفى الزيت ويوضع في زجاجة بعد إضافة شيء من العطور إليه ويدلك الشعر صباحاً وقبل النوم. ولنمو الشعر ونضارته وقوته يمكن عمل مزيج من : زيت الخروع , زيت اللوز الحلو , زيت جوز الهند يمزج بمقادير متساوية وتدلك فروة الرأس صباحاً ومساًء

تابع القراءة