الأجابة

د. حكمت فريحات

ما نوع الفراغات الموجوة؟

الأجابة

د. حكمت فريحات

ما نوع الفراغات الموجوة؟

الأجابة

د. حكمت فريحات

تمارين البطنتزيل الترهلاتو اهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض او حزام الساونا أو حزام الشد الأندونيسي أو حتى ربط الوسط بزنار عريض ومشدود شوية وهذه وصفةجيدة بتشد الترهلاتوهي انك تجيبي كوب لسان البحر وهو عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيه وضعي عليه كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط أتركي البرطمان لمدة اسبوع وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة -

الأجابة

د. حكمت فريحات

بتعصير لنضارة البشرة¤سهل وطعمه حلو¤ ¤كوب لبن زبادي ¤عصير ثمرة جريب فروت ¤ثمرة كيوي مقطعة كل ده يضرب في الخلاط داومي عليه لفترة مش اقل من اسبوعين عشان تشوفي النتيجة