الأجابة

د. حكمت فريحات

1- يفضل ان يتم قص الشعر للترتيب كل 5 اشهر 2- استخدام زيت النارجيل اوما يسمى ب جوز الهند ممتازجدا لتحفيز نمو الشعر3- يتم استخدام الزيت كل 3 ايام مره وترك الزيت علشعر مدة 5-6 ساعات6- عمل مساج للشعرعند توزيع الزيت.7- عدم استخدام البلسم او حمام الزيت8- بعد غسيل الشعر يستخدم كريم مرطب 9- تستطيعين استخدام السشوارولكن في المناسبات والضرورة القصوى.. 10- استخدام الرغوه او الجل للشعر وغسل الشعر بعد انتهاءالمناسبه 10- استخدام الحنة كل شهرين مره.

الأجابة

د. حكمت فريحات

حيث البشرة تمتص ما تحتاجه منه خلال نصف ساعة ،يجب عليك ترطيب وجهك بالماء قبل إستعمال الزيت أما بعد وضع الزيت لوحده فنظرا لأن البشرة تمتصه خلال نصف ساعة وخاصة بالدهن الجيد فلا داعي لغسل الجسم وهو لا يضر أبدا وكله فوائد

الأجابة

د. حكمت فريحات

بالأكل الخفيف والإعتماد على الخضروات الخضراء مطبوخة وليس مقلية وتجنب الأكل الثقيل مثل المنسف والمسخن والكرشات والفوارغ والجاتوهات والكنافة والبقلاوة لمدة قدر ما تستطيعين

الأجابة

د. حكمت فريحات

الأسباب الأكثرشيوعاً لرعشة اليدين1. الافراط في شرب القهوة او المنبهات 2. في الغرب .. الافراط في شرب الكحول 3. الضغوط الحياتية4. التقدم في السن5. رعشة اليد الاوليةوالتي ممكن تكون وراثية وتحدث عند اكبار السن 6. الادوية مثل Amphetamin.es وغيره7. هبوط السكر في الدم8. مرض ويلس Wils9. مرض باركنسون Parkinson's disease وهو مرض يتميز بوجود الرعشة حال السكون ويخف عندما يحاول مسك شيء وعادة مايكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة وتغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز. العلاج الاطمئنان وتجنب المنبهات وضروري زيارة إختصاصي أعصاب