الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

الهالات سوداء هي تصبغات جلديه تحيط في اسفل العين ويمكن السيطرة عليها من خلال: - الحصول على قسط كاف من الراحة - تناول الغذاء المتوازن والصحي - ممارسه التمارين الرياضيه - شرب كميات مناسبه من الماء - الابتعاد عن التوتر قدر المستطاع وقد تلعب الوراثة دورا في ظهور الهالات

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

ألم أسفل البطن من الجهة اليسار المرافقة للغازات قد يكون بسبب: الإمساك. تراكم الغازات، الناتج عن ابتلاع الهواء. عدم تحمل اللاكتوز. التهاب الأمعاء. عسر الهضم.   كما أن الغازات التي ترافق ألم البطن، غالباً ما تكون نتيجة لأحد الأسباب التالية: نفخة البطن، ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو شرب السوائل. الإصابة بالاضطرابات المعوية كداء القولون المتهيج. التهاب القولون التقرحي، وداء كرون. استخدام المُضادات الحيوية التي تُعطل عمل البكتيريا التي تستوطن الامعاء. استخدام المُلينات المعوية.   إذا استمر ألم البطن والغازات، أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.   للمزيد، اقرأ: هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟ آلام البطن، أسبابها و علاجها   المصادر والمراجع: What causes pain in the lower left abdomen?-MNT

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

يمكن السيطرة على ذلك من خلال: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين ويفضل مراجعة اخصائي نفسية لمتابعة الحال ووصف العلاج ان لزم الامر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

من اسباب مرارة الم: -بعض الادوية التي تحتوي ويعود ذلك للطعم المعدنى - ارتجاع الأحماض من المعدة للمرئ اثناء النوم نتيجة تناول اطعمة تم طهيها بزيوت - عدم الأهتمام بنظافة الفم ومن ثم تكاثر الفطريات خصوصا تحت اللسان وما ينتج عنه من مذاق غير محبب -امراض الفم واللثة -التهاب المعدة -التهاب الجيوب الانفية بالنسبة لدواء ديبرام فهو يحتوي على السيتالوبرام ويستخدم لعلاج الاكتئاب ومن اثاره الجانبية: نعاس أو أرق غثيان، جفاف في الفم فرط التعرق انخفاض الرغبة أو القدرة الجنسية أو القدرة ازدياد أو فقدان الوزن ويتم العلاج حسب السبب لذا يفضل مراجعة اخصائي انف واذن وحنجرة لتقييم السبب وعلاجه