الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

يحتوي علاج زاناكس على البرازولام وهو يمتلك تأثيراً مهدئاً و منوماً، حيث ترتبط بمستقبلات خاصة بها في الدماغ وقد يسبب العلاج ادماناً نفسياً و جسدياً؛ لا يصرف العلاج إلا بوصفة طبيب مختص و لا ينصح باستخدامه لفترات طويلة لذا يجب مراجعة الطبيب لوصف البديل المناسب

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

عنم تعد الرضاعة الطبيعية من الاسباب التي قد تجعل الام تشعر بالصداع وذلك بسبب: - الإجهاد والضوضاء. -اذا كانت الام تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة فقد يرافقه الصداع - PPD (الاكتئاب) يمكن أن يسبب الصداع التمريض. - مشاكل الغدة الدرقية لدى الام المرضع - مشاكل في ضغط الدم. - الحرمان من النوم. في حال كنت تعانين من الشقيقة او الصداع المستمر عليك مراجعة الطبيب

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

لشهور الأولى للطفل تكون أصعب الأوقات بالنسبة للآباء فكثيرا يستيقظ الآباء كل بضع ساعات بسبب الطفل. كل طفل مختلف عن الأخر في أسلوب نومه أثناء الليل. و عندما يصل الطفل إلى عمر شهران فإنه غالبا ينام 6 - 8 ساعات أثناء الليل. على الأم أن تحاول تعديل الساعة البيولوجية للطفل في اتجاه النوم أثناء الليل، و ذلك عن طريق: • تجنبي أي إثارة للطفل أثناء إرضاعه أو تغيير الحفاض له خلال الليل. • اجعلي إضاءة الغرفة خافتة. • قاومي أي محاولة من الطفل للعب أو الكلام معه. • لا تحاولي أن تبقي الطفل مستيقظ طوال النهار على أمل أن ينام ليلا جيدا. فعلى العكس عندما يكون الطفل متعب و مرهق فذلك يجعل النوم أصعب أثناء الليل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

تعلم الأطفال بعض انماط النوم التي يمكن تكون وراء بعض مشاكل النوم، مثل ألا ينام الطفل إلا وهو يحضر التلفزيون مع والديه في غرفة الجلوس. • حركة العين السريعة عند الاطفال الصغار اكثر من الكبار، ولذلك من المحتمل أن يجد الطفل صعوبة في العودة الى النوم بعد استيقاظه وبعض الاطفال لديهم مشكلة فى النوم لاختلال في ساعتهم البيولوجية. مهام هذه الساعة هي تنظيم اوقات النوم فيشعر الجسم بالنعاس في الليل او عند حلول الظلام، ويدب بالحيوية والنشاط خلال النهار. وفى بعض الاحيان يرتبك توقيت الساعة عند السفر من منطقة زمنية الي اخرى او بسبب المرض