الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

تمت الاجابة سابقا : الحلقة المفرغة تعني ببساطة ان يبقى الشخص حبيس الوضع الذي هو فيه وبتصاعد بسبب ما تفرزه الحالة من سلوك سلبي ينصاع له مثلا في حال المعاناة من القلق الجتماعي يتجنب الشخص المواقف العادية لانه يشعر بالخوف من وجوده فيها" فالتجنب " من الافرازات السلبية للحالة يشعره بالراحة المؤقته ولكنه يفقده الفرص ويجعله يؤنب ضميره والاحساس بالندم مما يزيد من القلق لديه ويقلل من الثقة بالنفس وبالتالي زيادة في سؤ الحالة وكلما زاد السلوك التجنبي زادت الحالة المرضية سؤا فلا بد للمريض من المواجهة وعدم التجنب حتى يتلافى هذه الحلقة المفرغة وتتحسن حالته ويشفى مع العلاج

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

اخي الكريم ان ان ما تصفه بالخجل الاجتماعي هو نوع من القلق يسمى اضطراب القلق الاجتاعي ويحصل غالبا في مقتبل العمر بسبب بدءالاحتكاك الاجتماعي مع الكبار والتركيز على تقييم الاداءمن قبل الاخرين و من الحالةالتعرق جزء من اعراض الحالة علما ان هناك اعراض اخرى مثل الدوخه والبحة في الصوت والتلعثم والغصة والشعور بضيق النفس وتسارع القب والغثيان والالم في البطن واضطراب الجهاز الهضمي والرجفان وبرودة الاطراف واضطراب التركيز وبما ان الحالة وصلت الى التعامل مع القريبين اليك فهذا من علامات الشدة انصحك بمراجعة طبيب نفسي مع البعد عن الكفائيين والنيكوتين واخذ الطعام المتوازن وممارسة الرياضة والقراءة والموسيقى

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

ان ايام التبويض ليس في الفترة التي ذكرتيها وهي غالبا ما تكون بين 12-16 من بدء الدورة الشهرية وما حصل من اعراض عادية في عودة الدورة الشهرية مرة اخرى لا احتمالية للحمل والممارسة سطحية والقذف خارجيا ايضا في وضعيتك

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

يحذر من لعق هذه المواد والتي لا رقابة عليها صحيا ومنشرة في الاسواق فهي غير معروفة بمكواناتهاوقد تكون مع الزمن خطرة على الجسم