الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

بما انك متعاطي على الحشيش لمدة طويلة ووزنك كمال تقول 83 ولا نعرف عن طولك وعمرك شيئا ولم تذكر متى اخر مرة تعاطيت فاثاره قد تبقى في البول لعدة اشهر وقد تصل الى 3 اشهر فاثاره يعتمد على البنية الجسدية وعلى الكمية التي تستخدمها والطريقة والوقت للتكرار في التعاطي وبزيادة الوزن يتم تخزين المواد المتحلله عن التتراهيدركانيبول في الدهون وبصيلات الشعر والتي يتخلص الجسم منها ببطىء فالمعطيات المبدئية من الادمان والوزن تشسير على الاغلب انه سيكتشف في البول بعد تعاطيك لمرة واحدة بعد انقطاع 3 اشهر

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

يبقى تاثير الكحول في الدم من 2الى 12 ساعة تقريبا بعد انتهاءالشرب وقد يطول الى 20 ساعة حسب الاستقللاب والكمية والتكرار وحسب الصحة الجسدية وصحة الكبد فبما انه كان ذلك قبل 11يوم لن تظهر اثاره في الدم اقلعي عن الكحول فهو خطير على كافة اعضاء الجسد والصحة النفسية والجنسية وعلى الوضع العملي والاجتماعي

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

اختي الكريمة هناك ارتباط بين الحالة النفسية خاصة اضطراب المزاج والقلق والدورة الشهرية سواء التباعد واو التقارب بين الدورة والاخرى او حصول الام جسدية وارهاق واضطراب ا لمزاج قبل الدورة وقد تغيب الدورة لاشهر بسبب الحالة النفسية وقد تتكرر بكثافة وهذا كله ما يعيق القدرة على الانجاب لعدم انتظام الدورة او اضطراب المدة الزمنية الطبيعيه بين الدورة والتي تليها فالحالة التي وصفتيها دون اسهاب للاعراض النفسية اخرى تحتاج الى مزيد بمراجعة طبيب نفسي لمعرفة شمولية الحالة صديقتك وتشخيصها وعلاجها

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

يبدو أنك تعاني من مشكلة مركبة تجمع بين صعوبة التركيز والنسيان المتكرر، بالإضافة إلى نوبات اكتئاب متقطعة. على الرغم من أن الفحوصات الطبية سليمة، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض: الإجهاد النفسي والضغط الدراسي: قد يكون الضغط الدراسي الجامعي بحد ذاته سببًا رئيسيًا لصعوبة التركيز والنسيان، خاصةً إذا كنت تعاني من قلق الامتحانات أو ضغوطات إنجاز المهام. اضطرابات النوم: حتى لو كنت تنام عدد ساعات كافية، قد تكون جودة النوم غير جيدة، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز والنسيان. نقص بعض الفيتامينات والمعادن: على الرغم من أن الفحوصات العامة سليمة، قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات أو المعادن المحددة مثل فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم، والتي تؤثر على وظائف الدماغ والمزاج. اضطرابات المزاج الخفيفة: قد تكون نوبات الاكتئاب المتقطعة مؤشرًا على وجود اضطراب مزاجي خفيف يحتاج إلى تقييم متخصص. اضطراب نقص الانتباه لدى البالغين: على الرغم من أنه غالبًا ما يتم تشخيص هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة، إلا أنه قد يستمر حتى مرحلة البلوغ ويظهر على شكل صعوبة في التركيز، النسيان، والتشتت. عوامل نفسية أخرى: قد تلعب العوامل النفسية الأخرى مثل القلق، التوتر، أو الصدمات النفسية دورًا في ظهور هذه الأعراض. من الضروري استشارة متخصص لتقييم حالتك بشكل شامل وتحديد السبب الدقيق للأعراض التي تعاني منها. يمكن للمعالج النفسي مساعدتك في التعامل مع الضغوط النفسية والقلق، بينما يمكن للطبيب النفسي تشخيص أي اضطرابات مزاجية أو نفسية أخرى ووصف العلاج المناسب.   قد تساعدك التدابير التالية في تحسين الحالة حتى تتم مراجعة الطبيب: تحسين جودة النوم: حاول اتباع روتين نوم منتظم، تجنب الكافيين قبل النوم، وتأكد من أن بيئة النوم مريحة وهادئة. ممارسة الرياضة بانتظام: للرياضة فوائد عديدة على الصحة الجسدية والنفسية، فهي تساعد على تحسين المزاج، تخفيف التوتر، وتعزيز التركيز. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية من خلال تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية. تقنيات إدارة الإجهاد: تعلم تقنيات الاسترخاء والتأمل والتنفس العميق للتعامل مع التوتر والقلق.