الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

راجع طبيب نفسي للعلاج فعلى الاغلب انك تعاني من وسواس رهاب الامراض خاصة القلب وتوقف عن هذه الممارسات التي تزيد من حالتك سوء ومارس الرياضة والقراءة وتناول النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

حالات السرقة عند الاطفال الصغار قد تكون بسبب الحرمان او بسبب التوتر الناجم عن امور عائلية كالنزاع الزوجي او الغيرة من تدلليل شقيق ونتيجة للقلق الناجم عن اي مصدر و نتيجة الاضطهاد والتعنيف والاهمال كرد فعل يصرّف بالسلوك لان الطفل الصغير لا يستطيع ان يعبر عن مشاعره العاطفية بالكلام فيظهر في نمط سلوكي والحالة التي ذكرتها تحتاج الى معرفة عن ظرف العائلة وتاريخ الحالة ووجود اي اضطرابات اخرى واحداث اجتماعية لذلك انصح بمراجعة طبيب نفسي للمعرفة الشاملة والتشخيص والعلاج

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

لمعالجة الرهاب الاجتماعي يجب ان تزورطبيب نفسي للمعالجة ولمساعدتك في التخفيف من الحالة تذكر دائما انك تسقط مخاوفك على الاخرين وتظن انهم يركزون على ادائك وهم في واقع الامر ليسوا كمرات فلديهم مشاعر وحاجات تسلب كثيرا من توهمك بانك موقع تركيزهم مارس الرياضة والقراءة واستمع للموسيقى الهادئة وتناول اليانسون وابتعد عن تجنب المواقف التي تخافها لانها تعزز الرهاب فشارك ما امكن في المواقف كي تشعر بمزيد من الثقة ولا يصيبك الندم الذي يعزز الرهاب

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

الوحدة قد تكون ناجمة عن اكتئاب وتدني المزاج او ناتجة عن الرهاب الاجتماعي الشديد وهي تزيد من الحالة النفسية سوءا بسبب الانشغال السلبي بالذات والحرمان من الفرص الاجتماعية وتبادل العواطف مع الناس فما هو السؤال