الدكتور محمد الشوبكي

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

انصحك بتكرار جلسات استرخاء ومن السهل تعلمها وتطبيقها من خلال الانترنت واتفريغ شحنات العصبيه بالصلوات اوالقراءه والرياضه اوالسماع للموسيقى فقد اثبتت الابحاث الواسعه الفغاليه العاليه لذلك عبر زيادة افراز" الدوبامين والاندورفين "في الدماغ وهما هرموني الشعور بالارتياح والسرور.والابتعاد عن المشروباتالتي تحوي الكفائين كالقهوه ومشتقاتها والكولا والببسي.والبحث عن مستمع جيد لشعورك وشكواك فهي وسيله علاجيه تعرف بventilation.

تابع القراءة
الدكتور محمد الشوبكي

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

لقد اظهرت الابحاث الحديثه ان الضغوطات النفسيه الحاده والمزمنه " العمل ,الحاله الاجتماعيه, الظروف الاقتصاديه والسياسيه..الخ" والامرض النفسيه خاصه الاكتاب والقلق بانواعه تؤدي الى نقصان المناعه ومن ذلك الخلايا المناعيه المسؤله عن قتل الميكروبات والجراثيم natural killer cells والخلايا البلعميه المناعيهphagocytes. وبما ان الدراسات تشير الى تصاعد الضوغطات والامراض النفسيه عالميا لذلك فان حدوث وتكرار االالتهابات الجرثوميه عاليه وهذا ينطبق على الاورام السرطانيه ايضا نتجة هبوط دينمو المناعه"الانترفيرون"interferone.نتيجه للضغوطات النفسيه العاليه. ولذلك فان ا االاصابات الجرثوميه للجهاز الهضمي تتصاعد.

تابع القراءة
الدكتور محمد الشوبكي

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

لقد اظهرت الابحاث الحديثه ان الضغوطات النفسيه الحاده والمزمنه " العمل ,الحاله الاجتماعيه, الظروف الاقتصاديه والسياسيه..الخ" والامرض النفسيه خاصه الاكتاب والقلق بانواعه تؤدي الى نقصان المناعه ومن ذلك الخلايا المناعيه المسؤله عن قتل الميكروبات والجراثيم natural killer cells والخلايا البلعميه المناعيهphagocytes. وبما ان الدراسات تشير الى تصاعد الضوغطات والامراض النفسيه عالميا لذلك فان حدوث وتكرار االالتهابات الجرثوميه عاليه وهذا ينطبق على الاورام السرطانيه ايضا نتجة هبوط دينمو المناعه"الانترفيرون"interferone.نتيجه للضغوطات النفسيه العاليه. ولذلك فان ا االاصابات الجرثوميه للجهاز الهضمي تتصاعد.

تابع القراءة