الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

الخوف والرهاب والقلق يشعر الانسان بضعف داخلي يصفه العامة بضعف الشخصيه ولكي تستطيع التغلب على الخوف او القلق عليك مراجعة طبيب نفسي لتقييم الشخصيه خاصة ان كانت اتكاليه او تجنبيه او كئابيه او هيستريائيه ولتشخيص ماهية الرهاب والمخاوف والقلق العام وقلق المواجهة. ومن الامور التي تساعد في ذلك ممارسة القراءة والرياضه والصلوات والابتعاد عن المنبهات التي تحوي الكفايين مثل القهوة ومشتقاتها والكولا والبيبسي

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

ان الموسيقى المريحة تؤدي الى تحسين الذاكرة والتركيز. إذ أنها تستحث الخلايا العصبية والعصبونات المسؤولة عن الذاكرة الدقيقة, فالنبضات القوية للموسيقى تحفز أمواج الدماغ مؤدية إلى مزيد من التركيز والتأمل, وهي تعمل أيضاً على استحثاث المراكز الدماغية المتنوعة التي ترتبط بالقدرات الإبداعية خاصةً في الشق الأيمن من الدماغ.

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

أ اثبتت الدراسات ن الموسيقى المريحة ذات قدرة على بناء الخلايا العصبية والعصبونات والحد من تلفها وزيادة تشابكها معاً ومنع الخرف المبكر . وان الموسيقى تساعد في علاج نوبات الصرع ,وتخفيض ارتفاع الدم الشرياني, واضطراب الحركة الزائدة عندالأطفال , واضطرابات النوم. وفي معالجة الولادة المبكرة, وتخفيف الشعور بالألم الناجم عن الجروح أو ما بعد العمليات. وفي عملية استحثاث وتنشيط التعليم الأكاديمي والمهني, فهي تساعد في التفكير والتحليل والتأمل بسرعة اكبر ونوعية أفضل

الأجابة

الدكتور محمد الشوبكي

اثبتت الدراسات. ان الموسيقى المريحة تنشط تدفق الذاكرة المخزونة, وخلق التأملات من خلال الجسر الدماغي الذي يوصل شقيه الأيمن والأيسر معاً - (corpus callosum) مؤدية إلى توازن وظائفهما ,وزيادة أداؤهما في جهاز المناعة العصبي .و لموسيقى المريحة تنشط الدماغ عبر إفراز ما يعرف بالهرمونات العصبية المعروفة ب ( نيوروبتيدات - Neuropeptides) عبر منطقة ( تحت المهاد) ,والتي تفرز هرمون الاندورفين -(Endorphine) المعروف بهرمون الفرح الطبيعي