الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

لكي تحافظ على صحتك ينبغي تعديل السلوكيات و العوامل التي قد تكون ساهمت في حدوث السكري، والتي يمكن تعديلها وهي: أولاً: زيادة النشاط الحركي، بعد استشارة أخصائي القلبية البدء تدريجياً بممارسة رياضة متوسطة الشدة، كالمشي السريع، بحيث تصل إلى نصف ساعة يومياً ستة أيام في الأسبوع ثانياً: تعديل نمط الغذاء، بحيث تتناول وجبات متعددة ، ثلاثة وجبات يومياً على الأقل مع تعديل محتوى هذه الوجبات بالإقلال من الدهون المشبعة، والنشويات وزيادة الخضار ثالثاً:متابعة قيم سكر الدم والشحوم الثلاثية والكولسترول، وتعديل ما شذ من هذه القيم رابعاً: ينصح مرضى السكري من النمط الثاني باستخدام دواء الميتفورمين لما له من تأثير ليس فقط في خفض سكر الدم، بل وأيضاً بسبب تأثيره الوقائي من الاصابات الوعائية طبعاً من الضروري فهم السكري بشكل جيد ومعرفة قيم الضبط الجيد و الاشتراك مع الطبيب المعالج في وضع خطة العلاج وأهدافها تحياتي

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

أسباب غياب الدورة الشهرية عديدة، وقد تكون عضوية أو وظيفية و يجب معرفة سبب غياب الدورة الشهرية قبل الحديث عن الحل أنصحك أولاً باسستشارة أخصائي الغدد الصم وقد تحتاجين لاستشارة أخصائي النسائية لاحقاً تحياتي

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

خلال عملي المديد في رعاية السكري، رأيت، وسمعت عن الكثير من مضاعفات السكري الحادة والخطيرة، وتحديداً حالات الحماض الكيتوني، التي تطلبت دخول المستشفى للعلاج نتج الكثير منها عن التوقف عن استخدام الانسولين واستخدام معالجات شعبية ومنها مغلي أو منقوع أوراق الزيتون عندما يتراجع أو يتوقف انتاج هرمون الانسولين من البانكرياس لا بد من تعويضه من مصدر خارجي أي لا بد من استخدام حقن الانسولين وليس هناك أي علاج شعبي ثبتت فعاليته في التعويض عن الانسولين قد يكون لبعض العلاجات الشعبية فعالية في خفض سكر الدم لدى مرضى السكري الذين لا يحتاجون إلى الانسولين، وحتى في مثل هذه الحالات لا أنصح في مثل هذه العلاجات لأنها غير مدروسة من ناحية الفعالية أو الآثار الجانبية أو السمية المحتملة لذلك أنصحك بعدم إيقاف الانسولين مهما بدا المعالج الشعبي مقنعاً تحياتي

الأجابة

د. فضل خضر ابو العلا

السكر التراكمي، هو الاسم الشائع في بعض البلدان للخضاب الغلوكوزي، وهي نسبة خضاب الدم الذي يرتبط بجزيئات الغلوكوز بسبب ارتفاع سكر الدم، و القيمة الطبيعية هي أقل من 4,5 % ولكن حسب توصيات الجمعية الأوروبية للسكري فإن نسبة 6،5 % من الخضاب الغلوكوزي هي هدف خطة علاج السكري وتعتبر مؤشراً على الضبط الجيد لسكر الدم أنصح المرضى في مثل حالتك، بتعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة بشكل يومي، و استخدام الميتفورمين للوقاية من المضاعفات التي قد تصيب الأوعية الدموية على المدى البعيد طبعاً يجب استشارة طبيب السكري قبل البدء باستخدام الميتفورمين لتقييم وظائف الكلى تحياتي