الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

نسبة الماء المثالية في جسم الرجال تتراوح بين بين 50 و 65 في المئة ، لذا لا بأس من نسبتك

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي غير صحي وغير متوازن فهو يفتقر للفواكه والبروتينات والنشويات. مع التذكير بضرورة شرب الماء وممارسة نشاط رياضي بانتظام مع التحلي بالصبر

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

مشكله دهون الكرش انها مرتبطة بزيادة فرصة الاصابة بامراض مزمنة، قم بتخفيف السكريات والنشويات ومارس تمارين شد البطن يوميا بانتظام مع التحلي بالصبر

الأجابة

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

طول الانسان يتحدد جينيا وفي الغالب يتوقف طول الانسان على عمر ال 18 ، وهناك بغض الدراسات التي قد توجد علاقة بين زيادة الطول وبعض انواع الرياضات كالسباحة والقفز وتمارين الشد واكن لا يوجد ما يثبت ذلك بعد