الأجابة

الدكتور امين الطريفي

الرياضة الموضعية والعلاج العلاج الموضعي والميزو

الأجابة

الدكتور امين الطريفي

رجيمك صح واستمري علية لانك خارجة من ولادة وتحتاجي فترة ست شهور ليرجع جسمك بالتدريج . انصحك بمارسة رياضة الكارديو

الأجابة

الدكتور امين الطريفي

قبل الرياضة لا ينصح تناول الاكل وبعد الرياضة تأخذ عصير للاستفادة من سكر الفواكهة لتغذية العضلة وبعد نص ساعة تأخذ محتوى بروتيني

الأجابة

الدكتور امين الطريفي

اعطينا تفاصيل اكثر عنك