الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه اعراض شائعه وطبيعيه لا داعي للقلق

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

اغلب اسباب الآلام في هذا العمر هي قلة اللياقه البدنيه اما بالنسبه للطقطقه فهي بالغالب اصوات تحدث عند بعض الناس وما دام انه غير مصحوب بألم فلا داعي للقلق يرجى اجراء فحص فيتامين D للتأكد من مستواه

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

ما تصفه هو مشكله في اسفل الظهر قد يكون ديسك ضاغط على الاعصاب واذا كان الألم بسيط فلا داعي للقلق واذا اشتد الألم واصبحت تشكو من خدران في الرجل او عرج فانت بحاجه الى صور رنين مغناطيسي لاسفل الظهر

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذا سببه الاجهاد الزائد للعضلات ويفضل التخفيف من تمارين كمال الاجسام