الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

علاج الرضوض بشكل عام خلال 24 ساعة الاولى هي وضع كمادات ثلج ورفع القدم الى الأعلى، وتناول المسكنات أما بعد ذلك فقد يلزم وضع كمادات ساخنة اذا اقتضى الأمر.

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

لا توجد مشكلة من رفع 2 كيلو على الطول أو الجسم.

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

طبيب عظام ومفاصل.

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الأعراض تدل على بداية خشونة في صابونة الركبة ومن المستحسن تقوية عضلات الفخذ من الامام والخلف وسوف تختفي بعد عدة أسابيع.