الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

هذه الحالة شائعة جدا والسبب هو ضعف العضلات المحيطة بالركبة ومن المستحسن إجراء تمارين تقوية العضلات الأمامية والخلفية للركبة.

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

عليك مراجعة طبيب متخصص لتقييم حالتك وإرشادك الى الصواب.

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

قطعا عندما يركض الانسان وهو لم يعتاد على ذلك سوف يشعر بآلام في المفاصل والعضلات وهذا يخف مع الراحة والمسكنات.

الأجابة

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

ما دام أنك رياضي وتمارس رفع الأثقال فلا أعتقد أن هناك مشكلة في العضلة الخلفية للأكتاف إلا اذا كنت تقصد أن تنمو العضلة مثل الأشخاص الذين يمارسون كمال الأجسام وهؤلاء مع الأسف يتناولون أدوية خاصة قد تسبب مضاعفات في المستقبل.