الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل نخالة القمح والفاكهة الطازجة وكل الخضروات تقريباً كمايوصى بتناول التفاح والبنجروالبندق والبروكولي والجزر ونخالة الشوفان والكمثرى والحبوب الكاملة الغذاء الغني بالألياف هو أفضل ملين تناول قدراً كبيراً من السوائل خاصة الماء فهو أفضل الملينات الطبيعية للبراز كما أنه يساعد على الوقاية من الإمساك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء الفحص السريري من قبل الطبيب وذلك لتقييم الوضع عند المخرج ، هل هناك بواسير فعلا او شي آخر ، واذا كانت البواسيير ما هو وضعها وفي اي مرحلة هي وهل هي داخلية ام خارجية وهل تنزف ام لا ، بناءً على هذا الفحص يمكن وضع العلاج المناسب الفحص ليس بيد المريض بل من قبل الطبيب وهو يقرر بعد الفحص السريري ما اذا كان بحاجة الى ناضور

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ماذا تقصد بعلاقة القذف بالتشنج ؟ من ماذا تعاني بالنسبة للقذف ؟ اشرح لنا ذلك حتى نفهم نساعدك ، لا يجب ان يكون علاقة عضوية بينهم لكن يجب شرح التفاصيل ربما توصلنا الى نتيجة