الأجابة

الدكتور فايز بيبي

إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و القرح المعوية و تشققات في القولون و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية و عصير البرتقال و الحليبو الألبان و الأجبان و الملفوف و الفجل و البصل و الثوم و اللفت و الزهرة و الحمص والفول ، وكل أنواع البقوليات ، الأكل المحتوي على الكربونة ،تفادى الاسباب ، اشرب يانسون

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب معرفة سبب الانتفاخ ؟ هل هي غازات ؟ القولون العصبي ؟ لم تذكر تفاصيل عارضك الذي ذكرته منذ متى ومتى بدأ وهل له علاقة بالطعام الخ

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اولا يجب مراجعه الطبيبهو طبيب جهاز هضمي من الضروري اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه ومعرفه ما اذا كانت موجوده يجب علاجها واذا استمر الالم والمشاكل هناك حرقه قويه من الجيد اجراء ناظور المعده الطبيب الاخر الذي يجب زيارته طبيب انف اذن حنجره ربما تعانين بالاضافه الى مشكله الجرثومه الحلزونيه حساسيه هذه الحساسيه تزيد من احتمالات الافرازات في الحنجره كم ان الارتجاع المريئي ممكن ان يتسبب في مشاكل في الحنجره لذا يجب مراجعه الطبيب اين والبدء في اخذ العلاج المناسب لكن من الضروري الابتعاد عن كل المهيجات القهوه الشاي التدخين السمنه والاعتماد على الاطعمه الصحيه والطبيه واذا كان الوزن الزائد المحاوله انزال الوزن