الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنبي التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ايضا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية لعلاجها ان وُجدت

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب فحص منطقة الشرج من قبل طبيب جراح وذلك للتدقيق وتفحص ما اذا هناك تشقق او بواسير ولمعرفة طبيعة هذا الانتفاخ وعندها يمكن وضع العلاج المناسب حسب ما تعاني منه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

نعم هو قلوي والاستمرار في شربه غير مضر اذ ان قلوية الدم مفيدة اكثر للجسم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

كل هذا بسبب الغازات • تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة