الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يكفي تناول الحبوب بل يجب تغيير نمط الحياة تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تناول الأكل بسرعة وقلة النوم وتجاهل وجبة الفطور ومشاهدة التلفاز لساعات طويلة والتوتر هم بعض من الاسباب يتناول الناس الذين يشعرون بالتوتر كميات أكبر من الطعام آملين أن يشعرهم ذلك بالرّاحة. لكنّ التوتر يحفّز إنتاج هرمونَي الأدرينالين والكورتيزول ويخفف من إنتاج مستويات السيروتونين في الدماغ مما يزيد شعورنا بالجوع. قلة شرب الماء يؤدي الى جفاف الجسم وبالتالي إلى تنشيط بعض الخلايا الخاصة بالجوع والعطش في الدماغ، تناول النشويات الدهنية يسهل على الجسم هضم هذا النوع من النشويات بسرعة فنشعر بالجوع بعد وقت قليل من تناولها. تناول الأطعمة المصنّعة والعلكة ايضا هي من الاسباب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا حاجة لاستعمال اي دواء • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب استشارة طبيب اختصاصي جهاز هضمي يجب اولا فحص البراز وبعدها يمكن ان يلجأ الطبيب بعد فحصك سريريا ان يطلب بعض الفحوصات المخبرية ويمكن ناضور للمستقيم والقولون وكل ذلك حسب نتيجة الفحص السريري ونتيجة المعلومات عن كل العوارض اذ يجب التوصل الى التشخيص الصحيح خاصة بأنك تعاني من نزول دم ، وهذا لا يمكن اهماله لمعرفة مصدر الدم هل هو نتيجة بواسير او شق او ان هناك مشكلة في الامعاء او هناك اميبا