الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب البحث عن احتمال وجود بعض الاسباب مثل - وجود طفيليات الجيارديا في البراز ( يجب معرفة ما اذا كانت مصابه بها ) او فطريات - سوء الامتصاص - الامساك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب فحص المنطقة التي تعاني من الالم فيها من قبل طبيب لمعرفة ما اذا كان هناك اي خراج او اي التهاب اخر او اي شق وذلك لمعرفة التشخيص الصحيح ووضع العلاج المناسب بعد معرفة التشخيص الصحيح

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما هو عبارة عن التهاب غشاء العضلة , وهي من اطول العضلات في الجسم وموجودة في الجزء الخارجي من الفخذ وبشكل بيضاوي ويمكن رسم حدود الحرقة او الحرارة او الشعور بما يشبه الفلفل على سطح الفخذ , ينصح مراجعة الطبيب لتأكيد التشخيص وربما بحاجة الى عمل جلسات علاج طبيعي