الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما هي طبيعة هذا الالم متى يبدأ وكيف ينتهي ، هل هو بشكل مغص ؟ هل له علاقة بالطعام او بالجهد الجسدي لا يكفي ان تشكو الالم بل يجب اعطاء تفاصيل كي نفهم احتمالات مصدره هل هناك انتفاخ في مكان الالم هل عند الضغط على منطقة الالم يزداد الالم انصح بالذهاب للطبيب كي يفحصك سريرياً واجراء بعض الفحوصات اذا لزم الامر وعندها يمكن التوصل الى التشخيص لعلاجه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الاسباب عديدة إن أكثر أنواع الصداع انتشاراً هو صداع التوتر، ويمكن أن يكون مؤلماً باعتدال أو بشدة، وهو ينجم عن تشنج في عضلات الفروة، ويحس به المريض عادة على شكل شدّ في الجبهة، غالبا ما يمتد نحو الخلف إلى الرقبة، ويؤدي تدريجيا إلى ألم أو تعقد أو ضغط في العنق أو الجبهة أو فروة الرأس، وقد يصاحب هذا الصداع شيء من الغثيان لكن بدون قيء في العادة. وهناك اسباب اخرى مثل مشاكل الجيوب الانفية ، مشاكل الاسنان ،مشضاكل الجهاز الهضمي والتوتر الذي يصاح مشاكل النظر وغيرها ممكن ان تسبب الم الرأس ، يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ربما تحتاج بعض الفحوصات الضرورية للوصول للتشخيص وعندها يمكن اعطاء العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يمكن لكن لا تستطيع فعل ذلك الا بعد استشارة طبيبك الذي عليه ان يقرر كيف والطريقة بناء على وضعك الصحي وفحوصاتك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي والقلق الدائم . اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والخبز الاسمر ، يجب تجنب امور كثيرة للابتعاد عن النفخة والغازات وتجدها في موقعنا يجب مضغ الطعام بشكل جيد مروراً بالابتعاد عن التكلم اثناء الطعام لتفادي ابتلاع الهواء والابتعاد عن العلكة اي اللبان والابتعاد عن المشروبات الغازية الخ شرب الماء بكثرة لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء يجب استشارة طبيب للفحص السريري ودراسة الدم في البراز وسببه هل هناك شق او مشكلة في القولون والمستقيم وعندهل يمكن وضع العلاج المناسب