الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها والبصل والملفوف والمخللات وبالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ابتعد عن الفاكهة ليلا لانها تزيد من الغازات مثل المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ الامساك ويجب علاجه بالطريقة السليمة ، يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، والاكثار من شرب الماء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اخي الكريم لماذا لمدة اربع سنوات وما هي الطريقة التي تستعملها هذا الدواء وما هي الكمية ارجوا اعطاء التفصيل وايضا اريد ان اعرف عن موضوع مرض الكرون وفي اي مرحلة انت اظن انه من الضروري جدا متابعة الموضوع مع طبيب جهاز هضمي متخصص وذلك للمتابعة الحثيثة ومعرفة وضعك الحالي وفي اي مرحلة انت حاول مناقشة تغيير ال Humira واستبداله ب Remicade

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب تفيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عند الاستيقاظ صباحاً مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء بحرارة الغرفة وباقي الكمية قبل الوجبات وقبل النوم رياضة المشي مهمة وضرورية بالاضافة للذي سبق اذ تساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

السبب هو الغازات والعلاج هو بالابتعاد عن المسببات من الاسباب : ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار، فهذا الهواء يتحول بعد ذلك إلى غازات. الحمل. السمنة و تراكم الدهون في منطقة البطن. الإمساك ، وعسر الهضم.تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة. تناول الطعام بسرعة.حالات القولون العصبي.حساسية اللاكتوز ، ( حساسية اللبن ).الإفراط في تناول المأكولات الحارة التي تحتوي على البهارات ، والتوابل والشطة.الإكثار من تناول الوجبات السريعة.عدم مضغ الطعام جيداً.تناول الأطعمة والخضروات الغنية بالألياف.شرب المياه الغازية أو الماء أثناء الطعام.