الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تتناوب ثلاثة أعراض رئيسية هي الألم والإمساك والإسهال، قد لا تظهر جميعها لدى المريض. ألم كولوني في البطن ومغص يزول بعد الذهاب للحمام. الإمساك المزمن القولوني. الإسهال المزمن القولوني. الانتفاخ والغازات. اضطراب عادات التغوط، الرغبة الكاذبة في الذهاب للحمام. قرقرة أمعاء (أصوات تصدر من البطن). قلق واضطرابات النوم. خفقان و ألم في الصدر. التعب و الخمول.

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الممكن جدا حصول كل ذلك لذا : • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ارى ان تذهب الى طبيب انف واذن وحنجرة اذ ان الذي ذكرته يمكن ان يكون حصو اللوزتين والتي ذكرتها انت بأنها تخرج على شكل حبات الارز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ولماذا لا تتبرز عند الشعور بالحاجة لذلك . ما الهدف ولماذا . من الطبيعي ان لا تستطيع اخراج البول فقط بدون التبرز لانك تشعر بالحاجة للتبرز ايضا ولكي تتبول يجب ارخاء عضلات الحوض وهذا يجعلك ايضا بالحاجة للتبرز في نفس الوقت