الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنب التفكير والقلق •الراحة والاستجمام •يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد ايضا اجراء فحص للبراز عند حصول الاسهال الشديد واذا كان استمراره اكثؤ من يوم وكميته كبيره ارجوا عدم الانتظار ومراجعة طبيب وذلك على الاقل لتعويض النقص الذي يحصل فحص البراز ضروري

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هناك اسباب عديددة ولا اتساع لشرحها كلها ولهذا ارى من الافضل ان توضح بالتفصيل وخاصة عمرك وتاريخك الصحي معاناتك من ضيق التنفس قد يكون بسبب ضيق في الشعب الهوائية، والذي قد يكون سببه حساسية الصدر، كما في حالات صعود الدرج, أو التمرينات الرياضية, والجري, أو بذل أي مجهود غير طبيعي, اما ضيق التنفس بالليل فمن اسبابها ازمة الربو او ارتجاع المريء او فشل في عمل القلب ولهذا ارجو اعطاء تفاصيل عنك لذا يجب معرفة تفاصيل ما تعاني منه وتاريخك المرضي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب من قبل طبيب جهاز هضمي اذا تم ايجاد هذه البكتيريا يجب الابتعاد كليا عن الاطعمة الحارة ويجب تناول الطعام الصحي يجب زيارة طبيب اسنان لفحص الفم واللثة وعلاجهما اذا كان هناك اي مشكلة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب مراجعة الطبيب مرة اخرى للاطلاع على تطور وضع الشرح مع العلاح . لكن هناك امر مهم جدا كالعلاج الدوائي نفسه الا وهو محاربة الامساك والذي يجب ان يكون بشكل طبيعي وهووالاعتماد علة الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار . وايضا يجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وتوزيعها خلال النهار . اولا بعد الاستيقاظ مباشرة كما قبل مواعيد الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لانها تستعد على تحريك الامعاء