الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هل يصاحبه حموضة ؟؟ ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامي بالنتيجة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

كيف لي ان اتأكد دون فحصك سريريا !!! لذا لكي تحصل على اجابة صحيحة وواضحة يجب استشارة طبيب اذ عليه فحصك اي فحص منطقة الشرج على الاخص بشكل دقيق وذلك لمعرفة من ماذا تعاني وما هو سبب الحكة وعند معرفة التشخيص يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الجوع شعور يختبره الانسان عندما ينخفض مستوى الجليكوجين بالكبد عن مستوى معين، وبعدها يشعر الانسان بالرغبة في تناول الطعام. وهذا الشعور غير المريح يبدأ في منطقة تحت المهاد بالمخ متأثرا بمستقبلات عصبية في الكبد. الشعور بالجوع يبدأ عادة بعد الانقطاع عن الأكل لعدة ساعات. ويبدو أن نظامك بالأكل مليء بالسكريات ، لذلك يكون مستوى السكر بالدم عالي لفترة طويلة مما يؤدي الي عدم الشعور بالجوع ، يجب التخفيف من السكريات والدهون لانها أيضا سببا بعدم الجوع ، حيث أن الدهون تحتاج من 4 الى 5 ساعات أو أكثر حتى يهضم ، لا تشغل بالك في هذا الموضوع فانت وزنك طبيعي . حافظ على نظام غذائي صحي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يجب التعود على الملين الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية