الأجابة

الدكتور فايز بيبي

وهل هناك اي عوارض كالتي عانيت منها قبل علاج الجرثومة ؟ وهل اجريت فحص آخر للجرثومة بعد العلاج لنرى هل شفيت منها ام لا

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

راجع طبيبك لوضع العلاج الصحيح للجرثومة فهي السبب . والتزم بكافة تعليمات الطبيب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

علاج الامساك هو بتغيير نظام الطعام كليا والاعتماد بشكل كبير على المأكولات المليئة بالالياف مثل الخضار( تناول صحن كبير من السلطة ظهرا وعشاء ) ويجب الاكثار من تناول الخضار شرب الماء ضرووري جدا يجب تناول على الاقل 8 اكواب وابدأي بتناول اول 2 الى 3 اكواب بعد الاستيقاظ مباشرة وتكون الماء دافئة وباقي الماء قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء لا يجب تناول اي ملين من ناحية الم الشرج من الضروري غرض الموضوع على طبيب جراح للفحص السريري الضروري وذلك لمعرفة ما اذا كان هناك اي سبب للألم مثل البواسير او الشرخ وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة