الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب الانتباه الى هذا الموضوع لانه من احد اهم الاسباب للدوالي حاول عدم استعمال الثياب الضيقة ويجب الحفاظ على تهوية الخصيتين من خلال الثياب الفضفاضة وعندما تكون في المنزل حاول تهوية الخصيتين ومهم جداً الحفاظ على نظافة الاعضاء التناسلية لان كثرة العرق بدون الحفاظ على النظافة يساعد في تكاثر العديد من الجراثيم

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الضروري جدا الابتعاد عن الامساك بالعلاجات الطبيعية وليس بالادوية اي بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا بتناول كمية كافية من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابتداء تناولها منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ضرورية يوميا لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز الطبيعي ابتعد عن القلق فهو السبب الاساسي للقولون العصبي راجع في موقعنا عن القولون العصبي

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هذا يتطلب فحص طبي وربما فحوصات كالتصوير للتأكد من طبيعة ما تقول انه خصوة تحت الجلد ؟؟ وعند معرفة طبيعتها يمكن الحديث عن الاجراء التالي كعلاج لها

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الامساك هو احد هذه الاسباب لذا يجب معالجة الامساك اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدأ يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ، الرياضة مهمة وخاصة المشي