الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ما هو الدواء .؟ ما سبب الاتهاب ؟ هل تم اجراء فحص الجرثومة الحلزونية يجب اجراءها وعرض النتيجة على طبيب جهاز هضمي لعلاجها اءا كانت موجودة لانها السبب الرئيسي لما تعانيه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

التشخيص واضح كما ذكرت الامساك وهذا ما يجب تفاديه وسأخبرك بالطريقة للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء كما انك يجب ان تبتعد عن مسببات الغازات لذا ادخل لموقعنا وابحث عن موضوع الغازات كي تتعلم تفاديه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما تعاني من Irritable bowel syndrome القولون العصبي راجع نصائحنا عن القولون العصبي في موقعنا altibbi من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية لا يمكن اهمال البراز الاسود اذ ان احد الاسباب هو نزيف ما في الجهة العليا من الجهاز الهضمي . كما انه يمكن ان يكون نتيجة بعض الماكولات او تناول الحديد لذا من الضىروري استشارة طبيب لاجراء الفحوصات اللازمة ويجب فحص البراز لمعرفة مصدر الدم لمعرفة التشخيص الصحيح

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة