الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هذا موضوع لا يمكن اهماله بل يحب مراجعة طبيب اختصاصي غدد ولا يجب التأخير في ذلك . لاجراء دراسة واضحة ربما هناك مشكلة في هرمون ADH

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب علاج الامساك والتي هي بدورها تزيد من معاناة المري ، يجب تغيير نظام طعامك والاعتماد كثيرا على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار وايضا الفاكهة ويجب الاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأ بتناول اول كوبين الى ثلاثة عند الاستيقاظ مباشرة والافضل ان تكون الماء دافئة والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم ....رياضة المشي ممتازة وتساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ارجو التوضيح عن تبرزك للدم هل هو دم صافي ؟ هل هو ممزوج بالفضلات ؟ .هل هو خارج البراز . التوضيح ضروري كيف نبحث بطريقة صحيحة عن مصدر الدم وذلك لوضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

 تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون. الراحة والاستجمام. يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز. لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها. لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك. ابتعد عن البقوليات. ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل. الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة.