الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب معرفة سبب الام البطن هل هي من الغازات ام هناك مشكلة اخرى لذا يجب اولا الفحص السريري من قبل اختصاصي باطنية لكن من عوارضك يمكننا التفكير بوجود التهاب في المعدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وذلك لمعرفة السبب وعندها يمكن اللجوء الى الطبيب لوضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب الذهاب فورا الى طبيب جراح للفحص السريري اولا ولوضع التشخيص الصحيح وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعامود ويجب مضغ الطعام جيدا ويجب التمهل في عملية التبرز واخذ الوقت اللازم • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

اخي الكريم الحل سهل جدا يجب عليك ان تتناول الكثير من الخضار على شكل سلطة فأبدأ طعامك يوميا عند الغداء ةالعشاء بصحن سلطة كبير وايضا عليك تناول اللفاكهة ولكن بالاضافة الى ذلك وهذا شيء مهم جداً ان تتناول الكثير من الماء طوال النهار ولا تنتظر ان تشعر بالعطش وبالاخص عندما تستيقظ صباحاً يجب ان تتناول من 2-3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة حتى قبل غسل فمك وقبل اكل اي شيء وسترى النتيجة بخلال ايام ويجب ان تستمر على ذلك