الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دعي صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوليه يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اظافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم وسترى التحسن الملموس ، استمري على هذه العادات الصحية

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

مرارة الفم ورائحته الكريهة لها اسباب عديدة لذا يجب معرفة السبب وعلاجه من الاسباب : أمراض اللثة و الفم و الأسنان. - جفاف الفم لفترات طويلة. - أمراض الأنف و الجيوب الأنفية. - أمراض الجهاز الهضمي مثل ارتجاع حامض المعدة للمرىء. - فشل وظائف الكلى أو الكبد. - التدخين وتناول الكحوليات وبعض أنواع الطعام . - عدم الأهتمام بنظافة الفم ووجود التهاب باللثة .

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

العلاج هو ميبندازول او البيندازول ولكن الاهم هو : نظافة اليدين . تقليم الأظافر غسل اليدين قبل تناول الطعام والتوقف عن السلوك السيئ مثل قضم الأظافر الاهتمام بالنظافة الطعام غسل الفواكه والخضراوات قبل تناول الطعام غسل فتحة الشرج في الصباح بالماء الدافئ . تعقيم الملابس الداخلية التي تستخدم في الماء المغلي ، ثم الغسل ينبغي أن يتعرض الفراش في الشمس بعد الغسل لقتل بيض الدبوسية .