الأجابة

الدكتور فايز بيبي

كل هذا بسبب الغازات • تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

زيادة الوزن لا تتم بهذه الطريقة اولا يجب الانتباه الى موضوع المعده واذا كان هناك انا من الجيد اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه لمعرفه ما اذا كان هناك اي التهاب سبب هذه الجرثومه اما من ناحيه زياده الوزن فهذه ليست طريقه مناسبه الانسب هو استشاره اختصاصي تغذيه لعمل دراسه ولما عرفت ما هو الغذاء المناسب لزياده الوزن وهذا يتم بعد معرفه الطول والوزن والنشاط اليومي بالاضافه الى ان اختصاصي التغذيه فيصل لك نظام رياضي يجب اتباعها اساسي في علاج نقص الوزن

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

من الافضل اجراء الفحص للتأكد . ولكن الفحص الان بعد العلاج من الافضل ان يكون بالنفس

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الموضوع نفسي ويجب علاجه لن يثنيك القولون العصبي عن الدراسة .. الوضع النفسي السيء الذي تمر به هو الذي يسبب لك ما تعانيه ويسبب لك القولون العصبي . ارى ان تستشير طبيب نفسي من ناحية القولون تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة