الأجابة

الدكتور فايز بيبي

عسر الهضم (Dyspepsia)، وهو ناجماً عن مرض من أمراض المعدة كالتهاب المعدة بالجرثومة الحلزونية أو القرحة المعدية أو الإثني عشرية، أو اضطراب في وظيفة المرارة، وغالباً ما يصاحب عسر الهضم الإمساك والإحساس بالانتفاخ لذا يجب فحص الجرثومة الحلزونية ومن أهم الأسباب الأخرى الإكثار من الأطعمة الدسمة والحارة، والطعام الكثير في حجمه، وسرعة تناول الطعام، و التهاب في اللثة أو الأسنان أو اللوزتين أو الأنف نتيجة ابتلاع المفرزات من هذا الالتهاب. عالج الامساك بشرب الماء الكثير على الاقل 8 اكواب يوميا وبالاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة رياضة المشي ممتازة وتساعد على تحريك الامعاء

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

يجب معرفة مصدر الدم لذا يجب مراجعة طبيب مختص لفحص الشرج وربما المستقيم وايضاً تنظير بالاضافة الى ضرورة فحص البراز

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

مايجب ان تفعله هو ان لا تذهب لكل انواع الاطباق فقط يجب استشاره طبيب جلد هو الوحيد الذي يستطيع ان يضع لك التشخيص المناسب والعلاج المناسب لهذا التشخيص لا تستفيد اي طبيب اخر ولا اي صيدلي