الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ان ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة هو نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن. والأطفال الرضع سواء من يتغذى منهم على حليب الأم أو الذين يرضعون من الرضَّاعة يبتلعون الهواء وهم يرضعون وقد يلزم ذلك شيء من المضايقة إذا لم يطردوا الهواء عن طريق التكريع وذلك بأن يوضع الرضيع على كتف أمه أو المرضعة وتربت علي ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعة ومرة بعد انتهائها. واحياناً يكون وجود الهواء في البطن لدى البالغين رد الفعل لأطعمة جديدة كثيرة وحارة أو الأطعمة الفاسدة أو تناول الطعام والشخص متعب أو في حالة توتر عاطفي ويشعر الشخص بالمضايقة والألم ويمكن أن يكون الألم شديداً حتى أنه يشخص أحياناً على أنه جلطة قلبية. تتألف غازات البطن من مزيج لخمسة أنواع من الغازات، وهي النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان وغازات الكبريت. • المكونات الغازية ذات الرائحة هي ثلاثة أنواع لدى غالبية الناس. وهي مركبات سكاتول، ومركبات إندول، ومركبات غاز الكبريت. وغالبية هذه الغازات ذات الرائحة تنتج حينما تهضم البكتيريا الصديقة أنواعا من السكريات في القولون. • الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي لها مصدران. الأول، ما يتم بلعه من هواء خلال عملية البلع للأطعمة أو المشروبات أو بلع اللعاب. والثاني ما تنتجه البكتيريا الصديقة خلال هضم السكريات في القولون. • الغازات التي تدخل الجهاز الهضمي عبر عملية بلع الهواء، غنية بالنيتروجين أو بثاني أكسيد الكربون. • الغازات التي تنتجها البكتيريا الصديقة في القولون تكون غنية بالهيدروجين أو غاز الميثان. • البروتينات والدهون لا تتسبب البتة في الغازات، بل هي السكريات. • الأرز هو المنتج النباتي الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات. • لبن الزبادي هو الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات من بين جميع أنواع الحليب ومشتقات الألبان. نصائح لمنع تكون الغازات: 1. تناول الطعام ببطء، وعدم الاستعجال في إلحاق اللقمة باللقمة دونما راحة فيما بينهما. وكذلك الحرص على مضغ الطعام في الفم، وبشكل جيد. وهذا مفيد جدا لإعطاء راحة للمريء وللمعدة في استقبال الطعام، ومفيد لإعطاء فرصة للطعام كي يمتزج بسائل اللعاب، الذي يحتوي أيضا على أنزيمات تسهل عملية هضم السكريات، وبالتالي تقل احتمالات وصول السكريات بشكل غير مهضوم إلى القولون، وبالتالي تقليل احتمالات نشوء الغازات. 2. التقليل من مضغ العلك، ومن تناول الحلويات الصلبة، ومن شرب المشروبات الغازية من خلال مصاصة (straw). والسبب أن هذه الأشياء كلها تزيد من ابتلاع المرء للهواء، وبالتالي زيادة كمية الهواء في البطن. 3. تجنب تناول وجبة الطعام عند التوتر أو الغضب أو الاستعجال لقلة الوقت للاستمتاع بالوجبة ولحسن تناولها. 4. تجنب التدخين، لأنه يزيد من فرص بلع الهواء. 5. الحرص على ممارسة الرياضة البدنية. والحقيقة أن الرياضة ترفع من مستوى حركة الأمعاء، وبالتالي سهولة إخراج الغازات. 6. ولا يقتصر دور الرياضة على سهولة إخراج الغازات، بل إنها تعمل بالفعل البدنية على تقليل فرصة إنتاج الغازات في الأمعاء. ولكن علاجك الاني الان هو ان تعمل فحص للبراز لمعرفة امكانية وجود فطريات او اي شيء آخر بالاضافة انك تستطيع اخذ مهديء لآلام البطن التي هي حتماً نتيجة الغازات مثل Duspatalin

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

هناك بعض الأمراض ذات العلاقة الشديدة بتغير لون الجلد الى اللون الأسود وهو ما يسمى ب Acanthosis nigricans الذي تعد السمنة أحد أهم مسبباته مع زيادة هرمون الأنسولين الذي لا يعمل بالشكل الصحيح مما يؤدي إلى زيادة نسبته بالدم وبالتالى يذهب إلى الجلد ويعمل على تغيير لونه إلى الأسود وزيادة سماكته حول الرقبة ومنطقة الأبط والكوع والركبة ومنطقة الأعضاء التناسلية مرض الاديسون هو سبب آخر لتغيير لون الجلد الى اسود امراض الشرايين وعدم وصول تغذية كافية للجلد ايضاً يتسبب بتغيير اللون الى السواد ايضا الحروق تسبب ذلك والغرغرينا هي سبب أخر لذلك التنميل سببه الضغط على الشرايين والاعصاب هل تعانين من مرض السكري ؟؟ هناك امراض كثيرة تسبب ذلك ولهذا يجب اعطاء معلومات وافرة لتحديد ما تعاني منه

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الامساك هوحالة يكون فيها البراز جاف وسميك أو قاسي(صلب)مصحوب بمضايقة أو ألم عند التبرز.السبب المباشر للإمساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز . وهذا في العادة يحدث لان الغذاء ليس فيه عناصر كافيه لحفظ الماء داخل الأمعاء ( كالألياف) أو لأنّ البراز يمكث لوقت طويل داخل المستقيم(الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة), فيسمح للأمعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات(البراز)فينتج عنة براز جاف قاسي وهناك اسباب عديدة اخرى للامساك فمن المفيد معرفة اي من العوارض تشعر بها وهل للامساك عندك اي علاقة بمشاكل اخرى في الجسم او في حالة القولون او الوضع النفسي الى اخرة لكن من اهم الحلول واكثرهم فائدة هو الاكثار من اكل الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وان تشرب كوبين من الماء الدافيء وغير البارد عندما تستيقظ وقبل تناول اي شيء آخر وانشاء الله سترى فارقا واضحا في عادات التبرز عندك

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لماذا هذه الحساسية كما تسميها انت عزيزي تاتي في قصل الشتاء فقط هل هناك علاقة بنوع الملابس التي تستعملها وهل هي التي تسبب لك هذه الحساسية حيث ان في الشتاء نستعمل ملابس صوفية ربما هي المسببة هل بامكانك ان تشرح لي اكثر وان تصف المكان الذي تشعر فيه الحكاك انتظر ردك