الأجابة

الدكتور فايز بيبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

لا يجب الانتظار فتره طويله دون التعود لان فتره اسبوع فتره طويله فما بالك اذا كانت اكثر من اسبوع اذا اجت من الضروري ان يتم اجراء التالي كيف تستطيعين التغوط يوميا وهذا افضل لجسم الانسان وما يجب فعله هو اتباع نظام غذائي صحي في تناول الكثير من الالياف وبالاضافه الى الاكثار من شرب الماء على الاقل ثمان اكواب يوميا وبدا الى شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشره لتناول كوبين على الاقل ماء دافئه والباقي قبله وجبات الطعام قبل النوم لا تنس رياضه المشي ممتازه تحرك الامعاء وتعود بشكل افضل

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

ربما انا الطبيبه النسائيه ظننت انك تعانين من بعض الديدان لكن اظن انه يجب ان يتم فحص المخرج لمعرفه ما اذا كان ما تعانيه من حكه شرجيه هي نتيجه جفاف المنطقه او التهاب منطقه الشرج وما حولها ويتاكد من الضروري اجراء فحص للبراز وعندما عرفت تشخيص الصحيح يمكن وضع العلاج المناسب

الأجابة

الدكتور فايز بيبي

الصعوبه في التغوط هي نتيجه الامساك موجود هنا الامساك يسبب شرخ او جرح في المخرج وهكذا ترى الدم عند التبرز من الضروري جدا عرض نفسك على طبيب جراح للتاكد من سلامه الشخص وافحص الكتله البنفسجيه الموجوده حول الشرج وعندما عرفت النتيجه يمكن وضع العلاج المناسب واذا لم يكن الدم نتيجه جرح او شرخ في المخرج يجب اجراء الفحوصات اللازمه لمعرفه ما اذا كان هذا الدم هو من داخل المستقيم او الامعاء